16 คำคมสงบใจ วิธีเยียวยาใจเมื่อชีวิตเจอเรื่องยาก

ชีวิตคือการเดินทาง อะไรที่เจอในวันนี้…มันจะผ่านไป

Life is a journey, what you face today will pass

ระวังคำพูดที่คุณบอกตัวเอง คำพูดเหล่านั้นสร้างใจคุณ

Watch what you tell yourself, your words shape your heart

ทำตัวให้สนุกเหมือนเด็กบ้าง เพราะชีวิตไม่ควรจริงจังเกินไป

Be silly like a child sometimes, life shouldn’t always be so serious

ตั้งลำดับความสำคัญ อย่าให้ใจวุ่นวายกับสิ่งที่ไม่สำคัญ

Set your priorities, don’t let your heart be troubled by what doesn’t matter

ก้าวเล็กๆ ก็พาเราไปสู่เป้าหมาย อย่าหยุดเดิน

Small steps still lead you forward, don’t stop moving

วางแผนล่วงหน้า สร้างสติให้ใจนิ่งก่อนเริ่มวันใหม่

Plan ahead, let your mind be at peace before the day begins

บางครั้งการเงียบ และได้สังเกตสิ่งรอบๆ ตัว ก็ทำให้ใจเราสงบขึ้นได้

Sometimes, simply observing the world around you can bring peace to your heart

ใช้เวลาวันหนึ่งเพื่อทำสิ่งที่ใจต้องการ เพราะใจเราก็ต้องการวันหยุดเหมือนกัน

Take a day to do what your heart desires, it needs a break too