20 คำคม เคล็ดลับเพิ่มความ Productive ในทุกวัน

ผู้เขียนโดย ทีมงาน Kumkom.comอัปเดตล่าสุด

ทุกนาทีมีค่า เปลี่ยนทุกวันให้ productive ได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ!

การใช้เวลาวันละ 24 ชั่วโมงให้คุ้มค่าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องยาก แต่ความจริงแล้ว การปรับเปลี่ยนนิสัยและเพิ่มเคล็ดลับง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน สามารถช่วยให้คุณจัดการเวลาได้ดีขึ้น ลดความเครียด และสร้างผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสายงานไหน ลองมาดูเคล็ดลับ 20 ข้อที่ช่วยให้คุณ productive ได้ทุกวัน!

อย่านำมือถือขึ้นเตียง เพราะไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นจากสิ่งนี้

Nothing good ever comes from bringing your phone to bed

พัฒนาแค่วันละ 1% ผ่านไป 1 ปี ชีวิตจะดีขึ้นถึง 37 เท่า

1% improvement every day for a year = 37 times better

ถ้าการพักช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน มันก็นับว่า productive

If rest increases your output per unit of time, then it was productive

ทำงานอย่างตั้งใจ 4 ชั่วโมง มีประสิทธิภาพมากกว่า 12 ชั่วโมงที่ไม่มีสมาธิ

4 hours of deep work > 12 hours of distracted work

ถ้าคุณเริ่มผลัดวันประกันพรุ่ง ลองใช้เวลากับมันแค่ 2 นาทีก่อน

If you're procrastinating on something, work on it for just 2 minutes

เขียน "สิ่งที่ห้ามทำ" เพื่อเลี่ยงสิ่งที่ไม่จำเป็น

Write a "Not-To-Do List," your biggest productivity killers to avoid

ถ้าคุณไม่จัดการเวลาของตัวเอง เดี๋ยวคนอื่นจะจัดการให้แทน

If you don't plan your time, someone will plan it for you

ถ้าคุณมีลำดับความสำคัญมากกว่า 3 ข้อ เท่ากับคุณไม่มีเลย

If you have more than 3 priorities, you don't have any

ถ้าไม่ได้บันทึกลงปฏิทินไว้ งานนั้นอาจไม่เกิดขึ้น

If it's not on your calendar, it probably won't happen

เปรียบเทียบตัวเองแค่วันนี้กับเมื่อวานก็พอ

Only ever compare yourself to who you were yesterday

อยากเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต เริ่มบันทึกสิ่งนั้นไว้

If you want to change something in your life, track it

การรับฟีดแบคได้โดยไม่เสียความรู้สึก เป็นทักษะที่มีพลังมาก

Being able to receive feedback without taking it personally is a superpower

พลังงานของคุณขึ้นอยู่กับการนอนหลับ การกิน และการออกกำลังกาย

Your energy is determined by the quality of your sleep, diet, and exercise

การพักไม่ใช่รางวัล แต่เป็นสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

Burnout happens when you treat rest as a reward rather than a right

แบ่งวันเป็นช่วงเวลา แล้วกำหนดเป้าหมายในแต่ละช่วง

Divide your day into blocks of time and assign a task to each one

เขียนลำดับความสำคัญ 3 ข้อทุกเช้าหรือก่อนนอน

Write down your top 3 priorities every morning (or the night before)

ความสำเร็จมาจากการให้เวลากับสิ่งสำคัญในชีวิต

Productivity is about making time for what matters most in your life

ทำอะไรให้ช้าลงแต่มั่นใจ ดีกว่ารีบเร่งจนพลาด

Slow is smooth, smooth is fast

การเดินเล่นกลางแจ้งไม่เคยเป็นเรื่องที่คุณจะเสียใจ

You'll never regret taking a walk outside

งานไหนใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที จงทำทันที

If a task takes less than 2 minutes, do it now

เคล็ดลับเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน หรือการพัฒนาตัวเอง ใช้เวลาทบทวน ลองปรับใช้อย่างสม่ำเสมอ และดูผลลัพธ์ที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าคุณจะอยากจัดการงานหรือมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวันธรรมดาให้มีคุณค่ามากขึ้น

หมวดหมู่:สุขภาพ และความเป็นอยู่,ทัศนคติ,รักตัวเอง,แรงบันดาลใจ,การทำงาน,ความมั่นใจ,ชีวิต,พลังบวก


บทความล่าสุด