การเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่ควรทำ
It's OK to walk away from toxic relationships.
12 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิต ปลดล็อกใจคุณ
โดย ทีมงาน Kumkom.com
ปลดล็อกใจคุณด้วยข้อคิดบำบัดชีวิต
ในการเดินทางของชีวิต หลายครั้งเราต้องเผชิญกับความคิดลบ การต่อสู้กับอดีต หรือการตั้งมาตรฐานสูงเกินไปให้ตัวเอง ข้อคิดจากการบำบัดจิตวิทยา 12 ข้อนี้ จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น และเปิดมุมมองใหม่ให้ชีวิต ลองนำไปปรับใช้แล้วดูผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลง!
●●●●
ร่างกายของคุณจดจำทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
Your body keeps the score.
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้
You can change.
คุณเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ คุณเปลี่ยนตัวเองได้
You can't change others, just yourself.
การยอมรับตัวเองคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง
Change begins with self-acceptance.
อดีตไม่ได้กำหนดชีวิตในอนาคตของคุณ
Your past does not define your future.
คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับความสุขของคนอื่น
You are not responsible for other people's happiness.
เสียงในใจที่วิจารณ์คุณไม่ใช่เพื่อนแท้
Your inner critic is not your friend.
การให้อภัยคือของขวัญให้ตัวคุณเอง
Forgiveness is for you, not the other person.
ความเปราะบางของคุณสามารถกลายเป็นพลังได้
There is power in your vulnerability.
การแสวงหาความสมบูรณ์แบบเป็นเพียงภาพลวงตา
Perfectionism is a myth.
ความคิดที่คุณมีไม่ใช่ความจริงเสมอไป
Thoughts are not facts.
●●●●
ข้อคิดเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาของชีวิต ไม่ว่าคุณจะต้องการคำแนะนำในยามยาก แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลง หรือคำพูดดีๆ เพื่อปลอบใจตนเอง ลองแบ่งปันคำคมเหล่านี้ในโซเชียลหรือใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อเติมพลังบวกให้ตัวเองและคนรอบข้างได้ง่ายๆ
หมวดหมู่:รักตัวเอง,ความมั่นใจ,จิตวิทยา,สุขภาพ และความเป็นอยู่,ทัศนคติ,กำลังใจ,คำสอน,พลังบวก,แรงบันดาลใจ
บทความล่าสุด
8 คำคมความคิด วิธีเพิ่มความฉลาด เสริมพลังสมองให้เฉียบคม
21 ธันวาคม 2024
25 ไอเดียเป้าหมายปีใหม่ 2025 เปลี่ยนชีวิตให้สดใสกว่าเดิม
20 ธันวาคม 2024
20 คำคมสร้างความไว้วางใจสุดโดน จากหนังสือ The Speed of Trust
19 ธันวาคม 2024
